 |
瑜伽這樣做才對(附VCD)人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書瑜伽這樣做才對(附VCD)
作者： 佘雪紅
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2008/04/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格博客來網路書店瑜伽這樣做才對(附VCD)全書的內容大意
最新與最多的生活風格，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來網路書店歡迎您,博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,
商品訊息功能:
學對瑜伽，你需要一位好老師，還有這本書
一般人學瑜伽，由於身體伸展不足，柔軟度不夠，有許多動作都無法做到。如果心裡著急，給自己壓力，勉強完成動作，反而會造成反效果，所以目前因為瑜伽而產生的運動傷害而求醫的情況，有愈來愈多的趨勢。
???
資深瑜伽老師佘雪紅強調，瑜伽的練習是不需要跟別人比較的，只要持之以恆，傾聽身體的聲音，一定可以慢慢感覺出身體的變化，量力而為，才能感受到瑜伽可以帶來真正放鬆的感覺，從瑜伽中得到真正的幫助。
坊間的瑜伽書雖然很多，但由資深的瑜伽老師結合護理、體適能的觀念，教導讀者正確的學對瑜伽，保證沒有瑜伽的運動傷害，這還是第一本，不僅是為初學者量身訂做的瑜伽秘笈，也是正在學瑜伽或瑜伽老師不可或缺的一本書。
本書特色
無論是初學、正在學、瑜伽老師皆通用的瑜伽書！
? ●? 結合專業護理學，先教你保護自己的身體，讓頸椎、腰椎、膝蓋不受傷
? ●? 從概念到動作，循序漸進，從暖身操到瑜伽基本功、瑜伽體位法，盡情享受瑜伽樂趣
? ●? 正確動作示範，對比易犯錯誤提示，圖文清晰，不會學錯
? ●? 瑜伽學習者最佳指引，瑜伽老師最好的教學參考書
? ●? 隨書附贈示範教學VCD，全長65分鐘，示範解說詳細，保證學得對
作者簡介???
佘雪紅
從事瑜伽教學已十多年，也是資深的專業護理人員，因此在教導瑜伽時，特別重視正確的運動概念，主張了解人體解剖學和瑜伽的連結、經驗的傳承都一樣重要，特別重視運動傷害，她強調，「瑜伽學習不該只是依樣畫葫蘆」，應該因習性和柔軟度，按照適合自己的腳步慢慢來，也因為她的教學健康、活潑，目前是救國團、華碩電腦等單位的熱門瑜伽老師。
學經歷：
婦嬰護專(現輔英大學)畢業
輔英護專實習督導
市立中興醫院臨床護理
78年取得中華瑜伽協會師資執照
中華民國瑜伽協會瑜伽師資班結業（78年）
印度馬德拉斯瓦沙威聖者瑜伽學院研習
印度阿弟雅難陀瑜伽會館研習
印度瑞希克斯凡世俗學會瑜伽研習
美國舊金山希瓦南達瑜伽學院研習
中華民國瑜伽協會理事
救國團瑜伽師資培訓班講師
華碩電腦公司瑜伽社顧問、教師
台北市中山運動中心瑜伽教師
現任：
中華民國瑜伽協會理事
佘雪紅工作坊負責人
中山運動中心瑜伽老師
華碩電腦公司瑜伽社專聘瑜伽老師
民生國中瑜伽社專聘瑜伽老師
| 過度教育：一個天才鋼琴家的血淚告白 博客來網路書局  | 信念奇蹟：后綜高中HBL奇蹟之旅 | ||
找出亮點，活出精彩(無書,附2片CD) | 鋼鐵人醫生：癱了下半身，我才真正站起來 | ||
明天他會去砍草 | 用心，就有用力的地方：徐重仁的22個人生發現 | ||
趨光歲月 | 今日公休：90歲書店老闆的生命情書 |
作者： 佘雪紅
新功能介紹- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2008/04/01
- 語言：繁體中文
瑜伽這樣做才對(附VCD)
這樣才會存到錢！─聰明理財手帳活用術：用對記帳工具，月薪2萬2 也能存頭期款！ | 只剩一個角落的繁華 | ||
自食惡果：歐債風暴與新第三世界之旅 | 富爸爸，賺錢時刻：挑戰有錢人的不公平競爭優勢 | ||
證券交易法：新制司法官律師國家考試(第一試) | 銀行授信策略：經驗傳授與案例解析 | ||
解讀金融業務完全手冊：銀行與票券篇 | 圖解原來金融商品是這樣“設計”出來 |
內容來自YAHOO新聞
風神號開動 孫翠鳳扮列車長
中國時報【汪宜儒╱台北報導】
漫漫暑假何處去？何不搭上風神寶寶專屬列車「風神號」直奔宜蘭傳藝中心，一面體驗鐵道風光、愉快吃喝，一面和風神寶寶兒童劇團的演員近距離接觸，學習傳統戲曲身段與唱腔，還可DIY可愛頭盔。下車後，大夥手拉手漫步傳藝園區，欣賞《風神寶寶與呂洞賓》演出，與風神寶寶、劇中的動物明星相見歡！
動物明星同車同樂
風神寶寶兒童劇團與國立傳統藝術中心合作，上周在蔣渭水演藝廳推出暑期兒童劇《風神寶寶與呂洞賓》，5場演出廣受好評，將於8月14日至16日再度開演。因應暑假親子同遊的需求，15日更量身打造一日行程，邀請爸爸媽媽帶著孩子們一同坐上「風神號」，以遠足郊遊心情共享這趟藝術文化之旅。
讓人引頸企盼的是，明華園歌仔戲總團的當家小生孫翠鳳也將親臨「風神號」，搖身成為一日列車長，從第一節車廂開始遊走，親自為所有大、小朋友們驗票。此外，明華園團裡的動物明星們也將與觀眾同車同樂，包括麒麟、老虎、野狼、母驢等，都將搭上「風神號」，與《風神寶寶與呂洞賓》劇中會出現的馬、狗、蜘蛛等演出夥伴互相呼應。
號召親子同遊傳藝
風神寶寶兒童劇團團長陳昭賢表示，《風神寶寶與呂洞賓》的演出期間正巧也是宜蘭童玩節的活動時間，要與童玩節搶觀眾，需
要極大的吸引力，「這是風神寶寶與傳藝中心的第一次合作，我們將努力呈現最好的內容。劇中，有大量的互動科技元素、活潑逗趣的演出情節與傳統戲劇的精神內容，希望用強大的藝文內力，讓親子到傳藝中心同歡，共享一場傳統的戲劇饗宴。」
「風神號」將於8月15日上午10:47在台北火車站發車，12:30直達羅東，接著接駁到傳藝中心，報名遊客只需要跟著領隊，其他均有工作人員協助打理。行程內容包含戲票、去程火車票、接駁車、回程遊覽車資、活動手冊、飲水、點心、保險、演出節目冊、風神紀念品。
欲報名搭乘「風神號」親子列車的觀眾可洽詢雄獅旅行社。報名專線為：02-87939611。線上訂位：https://www.liontravel.com/webpd/webpdsh00.aspx?sProd=
15TE815FSA
風神寶寶兒童劇團諮詢專線：02-2302-6363。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/風神號開動-孫翠鳳扮列車長-215008375.html
|
瑜伽這樣做才對(附VCD)
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 亞洲第一男神．尋找 阿基里斯：顧又銘寫真集CP值超高 博客來網路書店 亞洲第一男神．尋找 阿基里斯：顧又銘寫真集CP值超高
- 美容護膚塑身．青春秘笈(彩圖版)心得 博客來網路書店 美容護膚塑身．青春秘笈(彩圖版)心得
- 肝病自我發現評鑑開箱 博客來 肝病自我發現評鑑開箱
C16007D1864521F7
留言列表
