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身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！ 好書推薦
身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！全書的內容大意
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商品訊息功能:
◎為什麼要喝香草茶？
植物療法在世界各國都擁有悠久的歷史，在日常生活中使用香草時，攝取成分最簡單的方法就是香草茶了。香草含有的維生素、礦物質、單寧，以及類黃酮等有效成分皆為水溶性，用熱水就能釋出成分。
此外，揮發性的有效成分，還會以香氣的形式由鼻子進入刺激大腦，產生芳療的作用。
香草茶成分天然，因此安全性高、作用也較穩定。一種香草中就含有數十至上百種植物化學成分，具有多種身心療癒效果。可以飲用單一香草茶，或是將香草混合搭配效用相似的香草，會產生效果相乘作用；也可以混合效用完全不同的香草，使一杯茶中同時擁有多種作用。
◎獨家香草茶配方，療癒30種身心不適
本書針對身心不適、女性特有症狀，到美容保養等30種症狀，各提出3～4種香草配方，讀者可根據自己的症狀或喜歡的味道，自己調配複方香草茶。
例如有失眠困擾的人，建議配方為「德國洋甘菊1茶匙＋西番蓮1／2茶匙＋纈草1／4茶匙＋洋甘草1／4茶匙」。擁有鎮靜作用的洋甘菊、西番蓮及纈草，藉由相乘效果，調合出具有極佳放鬆作用的複方茶。能緩和不安和緊張的情緒，促進睡眠品質。而加入洋甘草可以調和苦味和澀味，喝起來會更加順口美味。可依據目的和喜歡的味道選擇需要的配方。
◎基本香草解說圖鑑，新手也能輕鬆運用香草茶療效
收錄18種常見香草的特徵、歷史、效用，配合清楚的植物及乾燥後的照片，並介紹香草茶的沖泡方式和選購方法，對於剛接觸香草的人在實際使用香草時，會更清楚且容易分辨。
◎新鮮香草栽培法，自己種最安心
喜愛香草茶的人還可以自己動手栽種香草植物，採收的香草不只可以沖泡成新鮮的香草茶，還能使用在料理或調味料中，也可以自製成乾燥香草。不只能品嘗新鮮的香氣，還能欣賞植物在杯中舒展開來的美麗景象，無需擔心農藥及添加物，放鬆享受一場純天然的身心饗宴。
◎香草活用食譜，為餐桌增添更多美味變化
擁有各式各樣香氣及風味的香草，還能和果汁等各種飲料和調味料、甜點等加以組合變化，像是浸漬香草的迷迭香油、薰衣草醋，或是帶有微微香草氣味的迷迭香奶油酥餅、蕁麻馬芬等。天然而且溫和的風味，想必能療癒疲累不堪的身心。
除了追求效用之外，還能將香草料理當作一種品味，為下午茶或用餐時光增添許多趣味，體驗更多更豐富的香草魅力。同時也推薦給香草茶初學者和小孩飲用。
本書特色
☆18種香草基本知識、香草茶沖泡方法。
☆30種症狀、目的的複方香草茶配方。
☆16種簡單的香草栽培、保存方法。
☆12款美麗的香草果汁、飲料製作方法。
☆17款美味香草料理食譜。
☆30種入門香草知識圖鑑。
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內容來自YAHOO新聞
降雨機率提高 北台灣一整天濕冷
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身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！
博客來網路書店 作者： 佐佐木薫
新功能介紹- 譯者：元子怡
- 出版社：大樹林
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/07
- 語言：繁體中文
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自古流傳千年的香草療法，已證實具有多種治療身心的藥理效果。
完整收錄香草茶知識╳療效配方╳栽培╳料理，一本多用的全方位香草茶全書！
根據自己的喜好或症狀來選擇、調配，盡情體會香草世界的迷人魅力吧。
完整收錄香草茶知識╳療效配方╳栽培╳料理，一本多用的全方位香草茶全書！
根據自己的喜好或症狀來選擇、調配，盡情體會香草世界的迷人魅力吧。
◎為什麼要喝香草茶？
植物療法在世界各國都擁有悠久的歷史，在日常生活中使用香草時，攝取成分最簡單的方法就是香草茶了。香草含有的維生素、礦物質、單寧，以及類黃酮等有效成分皆為水溶性，用熱水就能釋出成分。
此外，揮發性的有效成分，還會以香氣的形式由鼻子進入刺激大腦，產生芳療的作用。
香草茶成分天然，因此安全性高、作用也較穩定。一種香草中就含有數十至上百種植物化學成分，具有多種身心療癒效果。可以飲用單一香草茶，或是將香草混合搭配效用相似的香草，會產生效果相乘作用；也可以混合效用完全不同的香草，使一杯茶中同時擁有多種作用。
◎獨家香草茶配方，療癒30種身心不適
本書針對身心不適、女性特有症狀，到美容保養等30種症狀，各提出3～4種香草配方，讀者可根據自己的症狀或喜歡的味道，自己調配複方香草茶。
例如有失眠困擾的人，建議配方為「德國洋甘菊1茶匙＋西番蓮1／2茶匙＋纈草1／4茶匙＋洋甘草1／4茶匙」。擁有鎮靜作用的洋甘菊、西番蓮及纈草，藉由相乘效果，調合出具有極佳放鬆作用的複方茶。能緩和不安和緊張的情緒，促進睡眠品質。而加入洋甘草可以調和苦味和澀味，喝起來會更加順口美味。可依據目的和喜歡的味道選擇需要的配方。
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收錄18種常見香草的特徵、歷史、效用，配合清楚的植物及乾燥後的照片，並介紹香草茶的沖泡方式和選購方法，對於剛接觸香草的人在實際使用香草時，會更清楚且容易分辨。
◎新鮮香草栽培法，自己種最安心
喜愛香草茶的人還可以自己動手栽種香草植物，採收的香草不只可以沖泡成新鮮的香草茶，還能使用在料理或調味料中，也可以自製成乾燥香草。不只能品嘗新鮮的香氣，還能欣賞植物在杯中舒展開來的美麗景象，無需擔心農藥及添加物，放鬆享受一場純天然的身心饗宴。
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擁有各式各樣香氣及風味的香草，還能和果汁等各種飲料和調味料、甜點等加以組合變化，像是浸漬香草的迷迭香油、薰衣草醋，或是帶有微微香草氣味的迷迭香奶油酥餅、蕁麻馬芬等。天然而且溫和的風味，想必能療癒疲累不堪的身心。
除了追求效用之外，還能將香草料理當作一種品味，為下午茶或用餐時光增添許多趣味，體驗更多更豐富的香草魅力。同時也推薦給香草茶初學者和小孩飲用。
本書特色
☆18種香草基本知識、香草茶沖泡方法。
☆30種症狀、目的的複方香草茶配方。
☆16種簡單的香草栽培、保存方法。
☆12款美麗的香草果汁、飲料製作方法。
☆17款美味香草料理食譜。
☆30種入門香草知識圖鑑。
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作者： 佐佐木薫
新功能介紹- 譯者：元子怡
- 出版社：大樹林
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/07
- 語言：繁體中文
身心療癒香草茶應用全書：從栽種、選茶、沖泡到手作輕食，用香草治癒30種身體不適！
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內容來自YAHOO新聞
降雨機率提高 北台灣一整天濕冷
華南雲雨區東移，今天（２月１日）水氣增加，中部以北、東半部地區的降雨機率將會提高，南部山區也可能有短暫雨，請大家出門攜帶雨具備用。華南雲雨區東移影響，今（１）日基隆北海岸有局部大雨發生的機率，請注意瞬間大雨及強陣風。
溫度方面，受到大陸冷氣團的影響，溫度將逐漸下降，清晨北臺灣及宜蘭的低溫約14-16度，中南部約16-17度，花東地區約18-19度；白天的高溫在北部及宜蘭的溫度會明顯比昨天低，而且一整天都偏低，最高溫約15-16度，中部及花蓮約18-19度，南部及臺東約20-24度。今天入夜之後的溫度還會再下降一些，請大家注意保暖。
東北風比較強，沿海空曠地區及外島易有8-9級強陣風，今天大陸冷氣團影響風力更為增強，臺南以北、東半部及外島可能出現9-10級的強陣風，沿海風浪也大，請從事沿海及海上活動的朋友注意安全。
根據環保署資料顯示，今天全臺各地及外島地區空氣汙染指標PSI為良好至普通等級，指標污染物為懸浮微粒；PM2.5指標為低至中等級。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/降雨機率提高-北台灣-整天濕冷-213153700.html
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